Yoga et méditation
L’épeautre, durable et écologique
L’épeautre est une céréale millénaire originaire d’Asie et qui retrouve ses lettres de noblesse depuis peu. Longtemps dé...
Kali Yoga et Chin Mudra, un engagement écologique
Voyant l’émergence des salles de yogas à travers le Maroc et une montée croissante du nombre de pratiquants dans les gra...
Choisir son tapis de yoga
Il y a quinze ans, lorsque Chin Mudra a débuté, il n’y avait qu’un seul type de tapis de yoga, le tapis de yoga en PVC. ...
Jala Neti et Neti Lota
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Rudraksha : l’oeil de shiva
Aucun arbre n’est aussi riche en référence scripturaires, mythes spirituels et légendes que le Rudraksha. On le trouve e...
Comment choisir un bolster de yoga
Votre bolster de yoga est votre accessoire idéal pour évoluer dans votre pratique et réaliser parfaitement vos asan...
Zafu et Fuzen, indispensables à la pratique méditative
La respiration est une clé de la pratique du yoga et de la méditation. La posture du dos est essentielle pour permettre ...
La roue de yoga : vous ne pourrez plus vous en passer
La roue de yoga ou Yoga Wheel est un accessoire de yoga au même titre qu’un bolster, une brique ou une sangle de yoga. E...
Briques et blocs: des facilitateurs pour tous les niveaux
Vous l’avez sûrement déjà croisée ou vue quelque part, ou peut-être venez-vous d’en faire l’acquisition : le briques et ...
Comment utiliser une sangle de yoga?
Iyengar définit un accessoire de yoga comme tout objet qui permet d’étirer, de renforcer, de relâcher ou d’améliorer l’a...