Japa mala – Bois de santal rouge

Accroche murale en laiton représentant l'un des plus célèbres mantras: le Gayatri Mantra. Peut être utilisé comme support de méditation, comme protection, ou comme simple décoration . Le Gayatri mantra est un mantra védique qui fait partie des mantras les plus puissants et les plus célèbres de l'Hindouisme. Il est traditionnellement récité tous les matins et tous les soirs par les adeptes de l'hindouisme pour invoquer la lumière divine et la sagesse intérieure. La traduction littérale du mantra est « Que nous puissions tous voir clairement, sentir profondément et connaître vraiment ».  Le Gayatri mantra présente des avantages aussi bien au niveau du plan physique que psychologique :

Pour calmer l'esprit

L’un des effets principaux du Gayatri mantra est de calmer votre esprit. Le chant débute par Om, ce qui envoie une vibration positive et une libération d’hormones relaxantes à tout l’ensemble du corps. Chanter cette prière ancienne sacrée vous apporte donc tout l’apaisement et le calme dans votre corps et votre esprit.

Pour améliorer l’immunité

Les vibrations générées par l’invocation du Gayatri mantra contribue à la stimulation de l'hypothalamus, une glande responsable de plusieurs fonctions à l’instar de l’immunité. Cette dernière assure également la libération des hormones dites : happy qui optimise la connexion entre le corps et l’esprit.

Pour augmenter la concentration et renforcer les capacités d’apprentissage

On constate que les personnes qui chantent et pratiquent les mantras bénéficient d’une meilleure concentration et mémoire. Cela est dû aux vibrations émises lors des incantations qui boostent les chakras présents dans votre corps.  De plus, les paroles du Gayatri mantra permettent de libérer l’esprit. S’ouvrir à l’apprentissage sera ainsi plus simple.

Pour améliorer la respiration et garder le cœur en bonne santé

Chanter un mantra requiert des respirations profondes. Ainsi, lorsque vous effectuez le Gayatri mantra de manière régulière, vous pouvez apprendre à contrôler votre respiration et améliorer par la même occasion vos fonctions pulmonaires. En outre, cela favorise l’oxygénation de vos cellules corporelles. Réciter le Gayatri mantra est aussi idéal pour régulariser votre rythme cardiaque et préserver ainsi la santé de votre cœur.

Pour renforcer l’esprit et éviter la dépression

Si vous êtes victime de stress, sachez que le Gayatri mantra peut vous aider à mieux gérer la dépression et les angoisses. En effet, les vibrations lors des chants permettent de libérer les hormones relaxantes vous apportant ainsi un bon niveau de calme et de sérénité. Réciter régulièrement cette prière sacrée est donc bénéfique au quotidien surtout quand on y croit sincèrement.